« Tout dépend de la façon dont nous regardons les choses. »
- Carl Gustav Jung
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Il y a des moments où nous rencontrons des difficultés dans notre vie et nous ne savons tout simplement pas quoi faire. Dans ces situations de vie, nous pourrions avoir besoin de l’aide.

« Tout dépend de la façon dont nous regardons les choses. »
- Carl Gustav Jung
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Il y a des moments où nous rencontrons des difficultés dans notre vie et nous ne savons tout simplement pas quoi faire. Dans ces situations de vie, nous pourrions avoir besoin de l’aide.

Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching peut vous aider à surmonter une situation difficile, à trouver vos propres solutions, à vous reconnecter avec vos besoins et vos ressources et à trouver votre détermination et votre énergie pour apporter des changements.

En coaching vous êtes l'expert de votre vie. Le coaching implique la croyance que l'individu a les réponses à ses problèmes en lui-même. Le coaching reconnecte l’individu avec cette voix intérieure et lui permet d'atteindre son but.

Comment ça marche?

La compétence clé du coaching consiste à poser les bonnes questions pour aider l'individu à surmonter les problèmes.

Le coach et son client préparent ensemble un plan qui va aider le client à atteindre son objectif. Au cœur du processus se trouve l'apprentissage, l'évolution et l'accomplissement des tâches déterminées par le client dans un délai établi.

Le coach aide le client à rester concentré et motivé mais les décisions et le travail lui-même appartiennent au client.

Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching peut vous aider à surmonter une situation difficile, à trouver vos propres solutions, à vous reconnecter avec vos besoins et vos ressources et à trouver votre détermination et votre énergie pour apporter des changements.

En coaching vous êtes l'expert de votre vie. Le coaching implique la croyance que l'individu a les réponses à ses problèmes en lui-même. Le coaching reconnecte l’individu avec cette voix intérieure et lui permet d'atteindre son but.

Comment ça marche?

La compétence clé du coaching consiste à poser les bonnes questions pour aider l'individu à surmonter les problèmes.

Le coach et son client préparent ensemble un plan qui va aider le client à atteindre son objectif. Au cœur du processus se trouve l'apprentissage, l'évolution et l'accomplissement des tâches déterminées par le client dans un délai établi.

Le coach aide le client à rester concentré et motivé mais les décisions et le travail lui-même appartiennent au client.

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Qui est un coach de vie?

1.

Un coach de vie est la personne qui vous rencontre là où vous êtes en ce moment, il travaille avec vous pour identifier où vous voulez être, et il vous soutient dans le processus de la réalisation de ce que vous voulez être.

2.

Votre coach vous aide à combler ce fossé entre là où vous êtes maintenant et là où vous voulez arriver. Votre coach vous aide à voir les obstacles qui bloquent votre chemin et vous aide à les surmonter.

RÉSERVEZ LA PREMIÈRE SESSION

3.

Le coach ne tentera jamais de vous dire ce que vous devez faire. Le coaching de vie concerne l'objectivité, la structure et l'autonomie, et non l'instruction ou le conseil.

1.

Un coach de vie est la personne qui vous rencontre là où vous êtes en ce moment, il travaille avec vous pour identifier où vous voulez être, et il vous soutient dans le processus de la réalisation de ce que vous voulez être.

2.

Votre coach vous aide à combler ce fossé entre là où vous êtes maintenant et là où vous voulez arriver. Votre coach vous aide à voir les obstacles qui bloquent votre chemin et vous aide à les surmonter.

3.

Le coach ne tentera jamais de vous dire ce que vous devez faire. Le coaching de vie concerne l'objectivité, la structure et l'autonomie, et non l'instruction ou le conseil.

Pour savoir plus sur moi consultez la page  á propos de moi.

Coaching en intelligence émotionnelle

L'intelligence émotionnelle, communément abrégée en EI, est notre capacité à percevoir, exprimer, comprendre et gérer nos propres émotions et les émotions des autres d'une manière efficace et appropriée.

La recherche a prouvé que les individus ayant un niveau plus élevé d'intelligence sociale et émotionnelle

  • sont en meilleure santé, sont plus heureux et plus productifs
  • ont des liens plus profonds et des relations plus positives avec les autres
  • s'adaptent mieux aux changements
  • gèrent les conflits et le stress plus efficacement
  • sont plus conscients dans leurs actes
  • sont plus résilients, optimistes et collaboratifs
  • font preuve de plus de créativité et d'innovation
  • ont une plus grande empathie et meilleures compétences interpersonnelles et communicative
  • sont les meilleurs chefs

Avec l'établissement de votre profil d'intelligence sociale et émotionnelle, nous pouvons identifier vos points forts et les domaines à améliorer. Á l’aide des exercices spécifiques, nous pouvons travailler sur ce dernier. Pendant le coaching, vous pouvez apprendre entre autres :

  • comment prendre conscience de vos émotions et de celles des autres
  • comment utiliser ces informations pour gérer vos réponses comportementales et vos relations de manière plus efficace
  • comment renforcer vos compétences en communication et en relations interpersonnelles
  • comment devenir plus résilient et conscient dans la vie
  • comment améliorer votre pouvoir personnel, votre confiance en vous et votre assertivité
  • comment prendre de meilleures décisions dans votre vie, dans vos relations et votre carrière
  • comment gérer les conflits de manière plus productive
  • comment être un meilleur parent, conjoint, ami, collègue

Détails pratiques

Une session de coaching dure 50 minutes et nous rencontrons habituellement toutes les semaines ou toutes les deux semaines. Le coaching est plus limité dans le temps que la psychothérapie. Il dure 6 mois en général et nous nous rencontrons jusqu'à ce que le client atteigne son objectif.

Mon bureau se trouve à Koerich, à environ 16 km de la ville de Luxembourg, près de la frontière belge. S'il ne vous est pas possible de vous rendre sur place, après un premier contact personnel, il est possible de faire les sessions via Skype ou je peux venir chez vous (tarif adapté).

La langue du coaching peut être l'anglais, le français ou le hongrois.

 

Les frais de la session de coaching sont dûs après la session.

Détails pratiques

Une session de coaching dure 50 minutes et nous rencontrons habituellement toutes les semaines ou toutes les deux semaines. Le coaching est plus limité dans le temps que la psychothérapie. Il dure 6 mois en général et nous nous rencontrons jusqu'à ce que le client atteigne son objectif.

Mon bureau se trouve à Koerich, à environ 16 km de la ville de Luxembourg, près de la frontière belge. S'il ne vous est pas possible de vous rendre sur place, après un premier contact personnel, il est possible de faire les sessions via Skype ou je peux venir chez vous (tarif adapté).

La langue du coaching peut être l'anglais, le français ou le hongrois.

 

Les frais de la session de coaching sont dûs après la session.

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