« Tout dépend de la façon dont nous regardons les choses. »
- Carl Gustav Jung
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Il y a des moments où nous rencontrons des difficultés dans notre vie et nous ne savons tout simplement pas quoi faire. Dans ces situations de vie, nous pourrions avoir besoin de l’aide.

« Tout dépend de la façon dont nous regardons les choses. »
- Carl Gustav Jung
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Il y a des moments où nous rencontrons des difficultés dans notre vie et nous ne savons tout simplement pas quoi faire. Dans ces situations de vie, nous pourrions avoir besoin de l’aide.

Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching peut vous aider à surmonter une situation difficile, à trouver vos propres solutions, à vous reconnecter avec vos besoins et vos ressources, et à trouver votre détermination et votre énergie pour apporter des changements.

En coaching vous êtes l'expert de votre vie. Le coaching implique la croyance que l'individu a les réponses à ses problèmes en lui-même. Le coaching reconnecte l’individu avec cette voix intérieure et lui permet d'atteindre son but. Le coach et son client préparent ensemble un plan qui va aider le client à atteindre son objectif. Au cœur du processus se trouve l'apprentissage, l'évolution et l'accomplissement des tâches déterminées par le client dans un délai établi.

Ma méthode d’accompagnement

Au cours des années j’ai élaboré une méthode d’accompagnement fondée sur une fusion entre le coaching et le counseling. Ce dernier, focalisant davantage sur les émotions et sur les sources des problèmes, il s’est avéré être un excellent complément au coaching. J’utilise des outils variés (tels que la psychologie positive, les techniques de PNL (programmation neurolinguistique), la visualisation guidée, les constellations familiales ainsi que les exercices de sophrologie, de respiration et de prise de conscience émotionnelle) afin d’accompagner les clients à se mettre en contact avec leurs ressentis, leurs besoins et leurs ressources intérieurs pour trouver leurs propres solutions. Chaque accompagnement est personnalisé et adapté. J’utilise une approche holistique, je suis convaincue que notre corps, esprit et âme sont intimement reliés, ils s’influencent mutuellement et nous ne pouvons pas les traiter séparément. Les exercices de visualisation et de prise de conscience permettent de rétablir une connexion entre le corps, les émotions et les pensées et de retrouver les sources des problèmes et les chemins possibles de développement et de changement. Mon intime conviction est que le développement passe par un travail de connaissance de soi-même.

Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching peut vous aider à surmonter une situation difficile, à trouver vos propres solutions, à vous reconnecter avec vos besoins et vos ressources et à trouver votre détermination et votre énergie pour apporter des changements.

En coaching vous êtes l'expert de votre vie. Le coaching implique la croyance que l'individu a les réponses à ses problèmes en lui-même. Le coaching reconnecte l’individu avec cette voix intérieure et lui permet d'atteindre son but.

Comment ça marche?

La compétence clé du coaching consiste à poser les bonnes questions pour aider l'individu à surmonter les problèmes.

Le coach et son client préparent ensemble un plan qui va aider le client à atteindre son objectif. Au cœur du processus se trouve l'apprentissage, l'évolution et l'accomplissement des tâches déterminées par le client dans un délai établi.

Le coach aide le client à rester concentré et motivé mais les décisions et le travail lui-même appartiennent au client.

1.

Un coach de vie est la personne qui vous rencontre là où vous êtes en ce moment, il travaille avec vous pour identifier où vous voulez être, et il vous soutient dans le processus de la réalisation de ce que vous voulez être.

2.

Votre coach vous aide à combler ce fossé entre là où vous êtes maintenant et là où vous voulez arriver. Votre coach vous aide à voir les obstacles qui bloquent votre chemin et vous aide à les surmonter.

3.

Le coach ne tentera jamais de vous dire ce que vous devez faire. Le coaching de vie concerne l'objectivité, la structure et l'autonomie, et non l'instruction ou le conseil.

Pour savoir plus sur moi consultez la page  á propos de moi.

Coaching parental

Les études récentes en neurosciences démontrent à quel point le comportement des parents et leur mode de communication impactent le développement du cerveau de l’enfant, notamment son développement émotionnel et affectif.

La parentalité positive et la communication bienveillante consistent à travailler sur soi afin d’acquérir de nouvelles compétences parentales. Elles s’appuient sur un ensemble d’outils qui permettent aux parents de mieux gérer des situations difficiles, tout en en tenant compte de la maturité de l’enfant, des besoins et du respect de l’enfant et des parents. Cet accompagnement permet entre autres aux parents de résoudre les conflits d’une façon bienveillante, de prendre confiance dans leurs rôles de parents, d’établir une relation basée sur le respect et l’amour, de faire respecter les règles établies, de gérer les émotions difficiles. Pendant le coaching nous cheminons vers la solution des difficultés à travers une prise de conscience des émotions, des besoins et des comportements de chacun et à travers un travail commun visant à rétablir une relation harmonieuse à l’aide de l’éducation bienveillante.



Quand le coaching parental peut-il vous aider ?

– Vous avez du mal à gérer les émotions de votre enfant et vos propres émotions ;

– Vous trouvez parfois difficile de dire non ou d’établir les règles claires et efficaces ;

– Vous vous sentez parfois dépassé(e) par les comportements de vos enfants et par vos propres réactions ;

– Il y a des conflits entre vos enfants ;

– Vous vous sentez proche du burn-out parental ;

– Vous souhaitez améliorer les relations familiales ;

– Votre enfant ou votre adolescent rencontre des difficultés : angoisses, difficultés scolaires, problèmes relationnels ou émotionnels.

Détails pratiques

Une session dure 60 minutes, à un rythme hebdomadaire ou bimensuel. Le coaching/counseling est plus limité dans le temps que la psychothérapie. Nous nous rencontrons jusqu'à ce que vous n’atteigniez votre objectif, jusqu’au 6 mois en général.

Mon bureau se trouve à Koerich, à environ 16 km de la ville de Luxembourg, près de la frontière belge. S'il ne vous est pas possible de vous rendre sur place, il est possible de faire les sessions via Skype ou d’autres plateformes digitales. Suivant une première session gratuite, libre à vous de décider si vous souhaitez vous engager dans le travail commun.

La langue du coaching peut être l'anglais, le français ou le hongrois.

 

Détails pratiques

Une session de coaching dure 50 minutes et nous rencontrons habituellement toutes les semaines ou toutes les deux semaines. Le coaching est plus limité dans le temps que la psychothérapie. Il dure 6 mois en général et nous nous rencontrons jusqu'à ce que le client atteigne son objectif.

Mon bureau se trouve à Koerich, à environ 16 km de la ville de Luxembourg, près de la frontière belge. S'il ne vous est pas possible de vous rendre sur place, après un premier contact personnel, il est possible de faire les sessions via Skype ou je peux venir chez vous (tarif adapté).

La langue du coaching peut être l'anglais, le français ou le hongrois.

 

Les frais de la session de coaching sont dûs après la session.

Avez-vous des questions concernant le processus?
Consultez la page
FAQ ou entrez en contact.