« Tout dépend de la façon dont nous regardons les choses. »
- Carl Gustav Jung
Image

Il y a des moments où nous rencontrons des difficultés dans notre vie et nous ne savons tout simplement pas quoi faire. Dans ces situations de vie, nous pourrions avoir besoin de l’aide.

« Tout dépend de la façon dont nous regardons les choses. »
- Carl Gustav Jung
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Il y a des moments où nous rencontrons des difficultés dans notre vie et nous ne savons tout simplement pas quoi faire. Dans ces situations de vie, nous pourrions avoir besoin de l’aide.

Ma méthode d’accompagnement

Au cours des années j’ai élaboré une méthode d’accompagnement fondée sur une fusion entre le coaching et le counseling. 

Le coaching peut vous aider à surmonter une situation difficile, à trouver vos propres solutions, à vous reconnecter avec vos besoins et vos ressources, et à trouver votre détermination et votre énergie pour apporter des changements. En coaching vous êtes l'expert de votre vie. Le coaching implique la croyance que l'individu a les réponses à ses problèmes en lui-même. Le coaching reconnecte l’individu avec cette voix intérieure et lui permet d'atteindre son but.

Le counselling se concentrant davantage sur les émotions et les sources des problèmes, s'avère être un excellent complément au coaching. Dans le cadre du counselling, nous utilisons une approche plus thérapeutique, nous pouvons travailler sur des événements et des émotions traumatiques.

Le counselling n'est pas de la psychothérapie. Il est conseillé aux personnes en bonne santé mentale qui rencontrent des difficultés dans leur vie.

J’utilise différents outils, tels que la psychologie positive, la PNL (programmation neuro-linguistique), la visualisation guidée, les constellations familiales ainsi que la sophrologie, les exercices de respiration et de conscience émotionnelle, la thérapie cognitivo-comportementale, l'hypnothérapie ou encore l'approche somatique, afin d’aider au mieux les clients à se connecter à leurs sentiments, à leurs besoins et à leurs ressources intérieures afin de trouver leurs propres solutions.

Chaque accompagnement est personnalisé et adapté. J’utilise une approche holistique, je suis convaincue que notre corps, esprit et âme sont intimement reliés, ils s’influencent mutuellement et nous ne pouvons pas les traiter séparément. Les exercices de visualisation et de prise de conscience permettent de rétablir une connexion entre le corps, les émotions et les pensées et de retrouver les sources des problèmes et les chemins possibles de développement et de changement. Mon intime conviction est que le développement passe par un travail de connaissance de soi-même.

Quand ma méthode peut-elle être utile ?
- Si vous avez des difficultés à gérer le stress, les problèmes professionnels ou relationnels.
- En cas de prévention de l'épuisement professionnel.
-Si vous souhaitez communiquer avec plus d'assurance et mieux gérer vos relations.
- Si vous voulez atteindre un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
- Si vous voulez vivre plus consciemment et mieux comprendre et gérer vos émotions.
- Si vous voulez trouver votre propre voix, votre véritable vocation.
- Si vous êtes une personne très sensible et vous souhaitez apprendre à gérer vos émotions et celles des autres.
- Si vous voulez comprendre pourquoi certains problèmes se répètent dans votre vie ou pourquoi vous attirez le même genre de personnes.
- Si vous voulez briser les schémas et les cycles transgénérationnels.
- Si vous voulez atteindre un équilibre entre votre corps, votre esprit et votre âme.
- Si vous voulez améliorer votre connaissance de vous-même.

La méthode de l’hypnothérapie

L'hypnothérapie est une méthode thérapeutique brève qui peut être utilisée soit dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique plus long.

L'ypnothérapie travaille avec les ondes thêta du cerveau dans un état de relaxation profonde mais toujours conscient. Dans cet état de relaxation profonde, nous pouvons plus facilement accéder à nos ressources intérieures, aux solutions de notre inconscient et réécrire des schémas devenus obsolètes.

L'hypnothérapie peut être utilisée efficacement pour arrêter de fumer, perdre du poids, soulager la douleur, se débarrasser de l'anxiété, des phobies, des dépendances et des blocages émotionnels.

Ma méthode d’accompagnement

Au cours des années j’ai élaboré une méthode d’accompagnement fondée sur une fusion entre le coaching et le counseling. 

Le coaching peut vous aider à surmonter une situation difficile, à trouver vos propres solutions, à vous reconnecter avec vos besoins et vos ressources, et à trouver votre détermination et votre énergie pour apporter des changements. En coaching vous êtes l'expert de votre vie. Le coaching implique la croyance que l'individu a les réponses à ses problèmes en lui-même. Le coaching reconnecte l’individu avec cette voix intérieure et lui permet d'atteindre son but.

Le counselling se concentrant davantage sur les émotions et les sources des problèmes, s'avère être un excellent complément au coaching. Dans le cadre du counselling, nous utilisons une approche plus thérapeutique, nous pouvons travailler sur des événements et des émotions traumatiques.

Le counselling n'est pas de la psychothérapie. Il est conseillé aux personnes en bonne santé mentale qui rencontrent des difficultés dans leur vie.

J’utilise différents outils, tels que la psychologie positive, la PNL (programmation neuro-linguistique), la visualisation guidée, les constellations familiales ainsi que la sophrologie, les exercices de respiration et de conscience émotionnelle, la thérapie cognitivo-comportementale, l'hypnothérapie ou encore l'approche somatique, afin d’aider au mieux les clients à se connecter à leurs sentiments, à leurs besoins et à leurs ressources intérieures afin de trouver leurs propres solutions.

Chaque accompagnement est personnalisé et adapté. J’utilise une approche holistique, je suis convaincue que notre corps, esprit et âme sont intimement reliés, ils s’influencent mutuellement et nous ne pouvons pas les traiter séparément. Les exercices de visualisation et de prise de conscience permettent de rétablir une connexion entre le corps, les émotions et les pensées et de retrouver les sources des problèmes et les chemins possibles de développement et de changement. Mon intime conviction est que le développement passe par un travail de connaissance de soi-même.

Quand ma méthode peut-elle être utile ?
- Si vous avez des difficultés à gérer le stress, les problèmes professionnels ou relationnels.
- En cas de prévention de l'épuisement professionnel.
-Si vous souhaitez communiquer avec plus d'assurance et mieux gérer vos relations.
- Si vous voulez atteindre un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
- Si vous voulez vivre plus consciemment et mieux comprendre et gérer vos émotions.
- Si vous voulez trouver votre propre voix, votre véritable vocation.
- Si vous êtes une personne très sensible et vous souhaitez apprendre à gérer vos émotions et celles des autres.
- Si vous voulez comprendre pourquoi certains problèmes se répètent dans votre vie ou pourquoi vous attirez le même genre de personnes.
- Si vous voulez briser les schémas et les cycles transgénérationnels.
- Si vous voulez atteindre un équilibre entre votre corps, votre esprit et votre âme.
- Si vous voulez améliorer votre connaissance de vous-même.

La méthode de l’hypnothérapie

L'hypnothérapie est une méthode thérapeutique brève qui peut être utilisée soit dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique plus long.

L'ypnothérapie travaille avec les ondes thêta du cerveau dans un état de relaxation profonde mais toujours conscient. Dans cet état de relaxation profonde, nous pouvons plus facilement accéder à nos ressources intérieures, aux solutions de notre inconscient et réécrire des schémas devenus obsolètes.

L'hypnothérapie peut être utilisée efficacement pour arrêter de fumer, perdre du poids, soulager la douleur, se débarrasser de l'anxiété, des phobies, des dépendances et des blocages émotionnels.

Pour savoir plus sur moi consultez la page  á propos de moi.

Coaching parental

Les études récentes en neurosciences démontrent à quel point le comportement des parents et leur mode de communication impactent le développement du cerveau de l’enfant, notamment son développement émotionnel et affectif.

La parentalité positive et la communication bienveillante consistent à travailler sur soi afin d’acquérir de nouvelles compétences parentales. Elles s’appuient sur un ensemble d’outils qui permettent aux parents de mieux gérer des situations difficiles, tout en en tenant compte de la maturité de l’enfant, des besoins et du respect de l’enfant et des parents.

Cet accompagnement permet entre autres aux parents de résoudre les conflits d’une façon bienveillante, de prendre confiance dans leurs rôles de parents, d’établir une relation basée sur le respect et l’amour, de faire respecter les règles établies, de gérer les émotions difficiles.

Pendant le coaching nous cheminons vers la solution des difficultés à travers une prise de conscience des émotions, des besoins et des comportements de chacun et à travers un travail commun visant à rétablir une relation harmonieuse à l’aide de l’éducation bienveillante.

Lors de mes consultations, je reçois de plus en plus de parents ayant des enfants hypersensibles ou haut potentiel.
Lors de mes ateliers, les enseignants me font également part de l'augmentation du nombre d'enfants très sensibles ou ayant des besoins particuliers dans leurs classes.
Être parent d'un enfant hypersensible ou haut potentiel peut être un grand défi. Ces enfants sont très intelligents et extrêmement précieux, mais leur cerveau fonctionne différemment de celui de la plupart des personnes.
Ils ne rentrent pas dans les cases habituelles.
Une fois que nous avons compris ce mode de fonctionnement unique de ces enfants, les défis et les opportunités que ce mode de pensée différent présente, nous pouvons trouver des moyens d'y faire face.
Oui, certains ajustements sont nécessaires, oui cela peut être extrêmement difficile de temps en temps.
Une fois que vous et votre enfant aurez appris à connaître le fonctionnement de son cerveau et que vous aurez compris ses besoins, vous pourrez l'aider à mieux naviguer dans la vie de tous les jours.

Quand le coaching parental peut-il vous aider ?

– Vous avez du mal à gérer les émotions de votre enfant et vos propres émotions ;

– Vous trouvez parfois difficile de dire non ou d’établir les règles claires et efficaces ;

– Vous vous sentez parfois dépassé(e) par les comportements de vos enfants et par vos propres réactions ;

– Il y a des conflits entre vos enfants ;

– Vous vous sentez proche du burn-out parental ;

– Vous souhaitez améliorer les relations familiales ;

– Votre enfant ou votre adolescent rencontre des difficultés : angoisses, difficultés scolaires, problèmes relationnels ou émotionnels.

- Vous avez un enfant hypersensible, haut-potentiel.

Coaching parental

Les études récentes en neurosciences démontrent à quel point le comportement des parents et leur mode de communication impactent le développement du cerveau de l’enfant, notamment son développement émotionnel et affectif.

La parentalité positive et la communication bienveillante consistent à travailler sur soi afin d’acquérir de nouvelles compétences parentales. Elles s’appuient sur un ensemble d’outils qui permettent aux parents de mieux gérer des situations difficiles, tout en en tenant compte de la maturité de l’enfant, des besoins et du respect de l’enfant et des parents.

Cet accompagnement permet entre autres aux parents de résoudre les conflits d’une façon bienveillante, de prendre confiance dans leurs rôles de parents, d’établir une relation basée sur le respect et l’amour, de faire respecter les règles établies, de gérer les émotions difficiles.

Pendant le coaching nous cheminons vers la solution des difficultés à travers une prise de conscience des émotions, des besoins et des comportements de chacun et à travers un travail commun visant à rétablir une relation harmonieuse à l’aide de l’éducation bienveillante.

Lors de mes consultations, je reçois de plus en plus de parents ayant des enfants hypersensibles ou haut potentiel.
Lors de mes ateliers, les enseignants me font également part de l'augmentation du nombre d'enfants très sensibles ou ayant des besoins particuliers dans leurs classes.
Être parent d'un enfant hypersensible ou haut potentiel peut être un grand défi. Ces enfants sont très intelligents et extrêmement précieux, mais leur cerveau fonctionne différemment de celui de la plupart des personnes.
Ils ne rentrent pas dans les cases habituelles.
Une fois que nous avons compris ce mode de fonctionnement unique de ces enfants, les défis et les opportunités que ce mode de pensée différent présente, nous pouvons trouver des moyens d'y faire face.
Oui, certains ajustements sont nécessaires, oui cela peut être extrêmement difficile de temps en temps.
Une fois que vous et votre enfant aurez appris à connaître le fonctionnement de son cerveau et que vous aurez compris ses besoins, vous pourrez l'aider à mieux naviguer dans la vie de tous les jours.

Quand le coaching parental peut-il vous aider ?

  • Vous avez du mal à gérer les émotions de votre enfant et vos propres émotions ;
  • Vous trouvez parfois difficile de dire non ou d’établir les règles claires et efficaces ;
  • Vous vous sentez parfois dépassé(e) par les comportements de vos enfants et par vos propres réactions ;
  • Il y a des conflits entre vos enfants ;
  • Vous vous sentez proche du burn-out parental ;
  • Vous souhaitez améliorer les relations familiales ;
  • Votre enfant ou votre adolescent rencontre des difficultés : angoisses, difficultés scolaires, problèmes relationnels ou émotionnels.
  • Vous avez un enfant hypersensible, haut-potentiel.

Avez-vous des questions concernant le processus?
Consultez la page
FAQ ou entrez en contact.

Détails pratiques

Une session dure 60 minutes, à un rythme hebdomadaire ou bimensuel. Le coaching/counseling est plus limité dans le temps que la psychothérapie. Nous nous rencontrons jusqu'à ce que vous n’atteigniez votre objectif, jusqu’au 6 mois en général.

Mes cabinets se trouvent á Bertrange et á Koerich. S'il ne vous est pas possible de vous rendre sur place, il est possible de faire les sessions via Skype ou d’autres plateformes digitales.

La langue du coaching peut être l'anglais, le français, le hongrois ou l’italien.

 

Détails pratiques

Une session dure 60 minutes, à un rythme hebdomadaire ou bimensuel. Le coaching/counseling est plus limité dans le temps que la psychothérapie. Nous nous rencontrons jusqu'à ce que vous n’atteigniez votre objectif, jusqu’au 6 mois en général.

Mes cabinets se trou vent á Bertrange et á Koerich. S'il ne vous est pas possible de vous rendre sur place, il est possible de faire les sessions via Skype ou d’autres plateformes digitales.

La langue du coaching peut être l'anglais, le français, le hongrois ou l’italien.